你是脂肪肝的高危人群吗？2011-02-13 13:56

以下五种人属于脂肪肝的“高危人群”：
　　1、体重超标
　肥胖者中50%患有脂肪肝。平时长期摄入高脂肪、高胆固醇、高糖食品的人容易使体重超标，肥胖是导致脂肪肝的直接原因，在超过标准体重10%以上的人中，肝脏脂肪沉着的人占72%，脂肪高度沉着的人占2%。
　　2、经常喝酒
　长期酗酒是损害肝脏的杀手，健康人持续10—12天每日饮酒100—200克，可引发脂肪肝。据报道，经常嗜酒者中有20%—30%的发展成为肝硬化，并可发展为肝癌
　　3、喜食高脂肪
　平时喜欢肥肉等高脂肪食品，会使肝脏脂肪承受更大的负担，在正常情况下，肝脏脂肪的摄取合成、运转利用等环节，应处于平衡状态。如果肝脏对脂肪摄取、合成增加，或者转运利用减少，就会导致肝脏脂肪堆积，引起脂肪肝。
　　4、中老年人
　中、老年人的新陈代谢功能逐渐衰竭、运动量随之减少。此外，由于中老年人性激素水平失衡、内分泌失调，肝脏代谢功能衰退，易发生体内脂肪蓄积，脂肪肝也会相应增多。
　　5、缺乏运动
　多坐少动的工作方式和以车代步等长期不活动的人，缺乏运动，活动减少，热能得不到充分消耗，导致体内过剩的养分转化成脂肪，这些脂肪如果沉积在皮下时，则表现为肥胖，堆积在肝脏内，则表现为脂肪肝。高达30%的白领人士患有不同程度的脂肪肝。