藏住年龄养出“天鹅颈”2012-06-01 08:50

颈部犹如女人的年轮，你要是忽视了对它的保养，它便会以颈纹、斑点和松弛的嘲讽态度，将你的年龄暴露人前！美丽，这项大工程可不能做足了“面子”，却忘记了“脖子”哦。一起动手，养出不老“天鹅颈”吧。

　　保养：涂抹颈霜 吃高钾食材

　　专家建议，“颈部应该受到与脸部同等的待遇”，大家最好选择专用的颈霜涂抹于颈部，“一般的颈霜具有面霜所没有的紧致作用”。哪怕MM们懒得买颈霜，退而求其次，也最好在擦面霜时，联同颈部一起擦。

　　当然啦，美化颈部肌肤除了涂抹颈霜外，还可寻求食物的滋养。平时应该适当多摄取含高钾质的食材，如豆苗、胡萝卜、纳豆、香蕉等，这些食材不仅富含大量钾元素，能排除因为不当饮食或生活习惯所产生的颈部水肿问题，还富含能够美化颈部肌肤的很多营养成分和维生素。

　　动动手：

　　四步消除颈纹操

　　Step1：用食指和中指取1元硬币大小的颈霜或按摩膏，由下至上轻轻推开。

　　Step2：头部抬高，食指、中指、无名指三指并合，将颈霜或按摩膏由锁骨起往上推，左右手交替各做10次。

　　Step3：利用中指及食指，在颈纹重点地方向上推，约做15次。

　　Step4：最后将双手放于腮骨下的淋巴位置，按压约1分钟，同时轻轻拍打，促进颈霜和按摩霜的完全吸收。

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