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让你严重肥胖的睡眠方式2011-05-06 14:23

由上面的研究成果可见，人睡得太多，有可能就是你肥胖的“罪魁祸首”，但是，睡得太少，也不一定会起到瘦身的效果，有时，可能还会适得其反！适度睡眠，是保持健康和身材的关键。

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