痛经外治五法2012-11-06 16:32

痛经往往为女性带来痛苦，所以每次“好朋友”一到，每位女性都会感到懊恼。以下外治痛经方法不妨一试。

1. 月经前3天，用胡椒粉3克，醋调为糊状，等分为2。取胶布2块，将胡椒粉糊置于胶布中，贴双侧涌泉穴（涌泉穴：在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处, ，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。我国现存最早的医学著作《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。” 意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以，涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用），按摩10分钟。

2. 经前3天内每晚用双手重叠，掌心向下压于小腹正中，作逆时针旋转按摩10分钟，同事从小腹至脐部反推30~50次。

3. 用艾叶50克，胡椒10克，陈皮20克，焙黄为末，加白酒少许，纱布裹，睡前放于脐下3寸处（关元穴）上压热水袋，具暖肾湿经止痛之效。

4. 临睡前将双手心反压于双侧肾俞穴位上，立即会感到暖烘烘的，然后仰卧10余分钟，双手轻轻颤抖、揉按，达温肾调经止痛之效。

5. 肉桂10克，茱萸20克，茴香15克，元胡15克，4药共研细末，用黄酒适量热敷于脐部；宜用胶布固定，冷后可在炒熨敷，以不烫伤皮肤为度。本法治寒湿凝滞痛经。

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