眼疲劳干涩怎么办2011-05-10 16:41

除了常食蓝莓补充眼营养外，多留意日常的眼保健措施也会对眼疲劳干涩起到辅助作用。如平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息；尽量不向上看，将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置，且看电视或使用计算机时间不宜过长；办公桌、计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方，因为对照明光线发生反射的画面会引起眼睛疲劳；保持房间一定的湿度等等。当然，解决眼干涩最直接的方法就是让眼睛湿润，打个呵欠也能帮助暂缓眼不适。