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常做体检有“警”无险 体检中常见的项目2013-06-04 09:07
现代生活节奏越来越快，竞争日益激烈，随之而来的工作强度和压力也在逐步加大。在这样的社会环境下，许多人为了适应这种快节奏，需要经常加班加点工作，或造成饮食不规律，或过度透支身体，或疲于参加各种社交应酬，或在情感上连续受挫，最终导致身心健康受到影响，以致身体出现了程度不等的亚健康状况。有权威调查显示，我国处于“亚健康状态”者约占55%左右，并呈逐步上升态势。世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国人习惯称为“亚健康状态”。中医称为“未病”。亚健康现在还没有明确的医学指标来诊断，因此易被人们忽视。一般来说，如果你没有什么明显的病症，但又长时间处于以下的一种或几种状态中，注意亚健康已向你发出警报了：失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸、抵抗力差、焦虑、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等。处在高度紧张工作、学习状态的人应当特别注意这些症状。
其实在古代，我国医学就有了“亚健康”的概念。古人云：上医治未病。一个医生能在疾病没有发生发展时给予及时地预防治疗才是一个高明的医生。未病，不是无病，但也不是可见的大病，按中医的理论学说而言是身体出现了阴阳、气血、脏腑的不平衡状态。这种失调若持续发展便进入“潜临床”期，可成为发生某些疾病的高危倾向，潜伏着向某些疾病发展的可能。例如某些人存在着接近临界水平值的血压、血脂、血糖、血粘度等，如不进行适时的干预，则会发生高血压、高血脂、糖尿病及其它心脑血管病。
一些学者的研究已证实，亚健康是大多数慢性、非传染性疾病的疾病前状态，大多数恶性肿瘤、心脑血管病等均是从亚健康人群转入的，虽然他们的发病机制不同，但研究者常公认的一点是：长期处于高压状态的人患病机率大增。 焦虑、紧张、睡眠不好，都市“亚健康”人群增多。因为心情不好，直接影响到身体免疫功能，而免疫监测失调，就可能导致各种疾病的发生发展。作为专业健康体检中心的专家提醒大众要重视亚健康状态。一、舒缓压力，调节情绪，保持积极、乐观的心态。
二、生活规律，劳逸结合，保证睡眠，每天要有一定的时间和一定量的运动。三、合理膳食，均衡营养，戒烟限酒，不吃或少吃过甜、过咸和高热量的食物，多吃粗纤维的蔬菜和粗粮，保持大便通畅。
四、定期对身体做系统的健康体检。这样才能够对疾病早发现早预防早治疗。对查出的疾病或一些不利指标，要及时到医院进行干预诊疗，对身体健康进行维护，解除警报信号，达到常做体检有警无险的目的。
体检中常见的项目
一、骨密度检查骨质疏松在初期的症状并不明显，有时会出现全身骨痛、无力，特别是腰部、骨盆、背部的持续性疼痛，许多人误以为是腰椎的问题。骨质一般从30多岁就开始流失，肌体对骨质中的主要成分钙质的吸收能力逐渐减弱，等发生骨折的时候就已经流失了1/3以上的骨质。
建议：40岁以后，腰部、骨盆、背部如持续性疼痛，就需要检查骨密度，提早防治骨质疏松。包括外阴、阴道、宫颈细胞学检查、子宫、双附件触诊等。对早期宫颈癌的发现很有帮助。建议：原则上已婚女性至少每两年检查一次。未婚女性也要做体检
三、餐后血糖
在一般的体检项目中，多要求空腹测血糖，一些人以为空腹血糖正常就万事大吉了。然而，虽然空腹血糖正常，如果餐后2小时血糖值高于正常值，即使未达到糖尿病诊断标准，也属于葡萄糖耐量低减，大血管病变此时警钟已响起。由于许多糖尿病前期无明显症状，等到发现自己有糖尿病明显症状时，实际上已经患糖尿病好几年了。建议：40岁以上、有糖尿病家族史、肥胖、有高血压的人，除了查空腹血糖外，还应作餐后血糖的测试，做好预防措施。
四、心脏检查目前采用的常规体检，对心脏一般靠心电图来检测。现在不少人由于工作压力大、生活节奏紧张，所以心脏的负担比较大，体检中往往会发现有心律失常、心肌劳累等问题。但是对于隐形冠心病、早期心肌梗塞等早期心血管的毛病很难被发现，必须再借助其他的检查。
五、脑部CT日常生活中，早期脑梗的患者只是觉得胸闷、头晕、睡眠不好等，人们多以为是亚健康的表现。CT可以检查肿瘤、梗塞问题，但常规体检中一般不会查脑子，而且由于费用比较高，许多人一般不会做脑部CT。
六、防癌检查人的年龄越大，接触致癌物的几率越多，发生癌症的可能性也就越大。有资料表明，35~50岁年龄组的癌症病死率，已居该年龄组各种疾病死亡的第1位。建议：50岁以上的人，条件允许，每年最好做一次有关癌症的检查。
七、眼底检查不少疾病可通过眼底检查而得以及时发现，如观察视网膜动脉是否硬化，可知全身动脉硬化至脑动脉硬化的程度。建议：45岁以上，应每年检查眼底1次。对近期发生视物模糊并伴有头痛者，更需检查眼底。
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