维生素缺乏症。但过多也会有害。 　　6、食物纤维食物纤维在人体中有其他营养素不可代替的营养生理功能。近20年，世界各国的饮食习惯在改变，总的趋势是以新鲜、高蛋白、高维生素、高纤维素为最佳选择。" />
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人体所需的营养物质2011-08-02 13:50

人体每天都有摄取不同的营养物质，这些营养物质承担着不同的作用。